Danh mục: Thư Giãn Mà Không Cảm Thấy Tội Lỗi

Danh mục này tập trung vào cách duy trì trạng thái nghỉ ngơi mà không bị ám ảnh bởi cảm giác tội lỗi hay áp lực xã hội. Nội dung cung cấp các chiến lược để cân bằng giữa công việc, trách nhiệm và thời gian nghỉ ngơi. Người đọc học cách tự cho phép mình tạm dừng, tận hưởng các hoạt động yêu thích mà không cảm thấy bị áp lực phải làm thêm việc. Việc này giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ sức khỏe tâm lý và xây dựng mối quan hệ lành mạnh với bản thân.