Danh mục: Nghỉ Ngơi Là Một Phần Quan Trọng Của Cuộc Sống

Danh mục này nhấn mạnh rằng nghỉ ngơi không chỉ là sự giải trí mà còn là yếu tố thiết yếu để duy trì sức khỏe và tinh thần. Nội dung mô tả tầm quan trọng của việc dành thời gian thư giãn, giảm căng thẳng và nạp lại năng lượng cho cơ thể. Người đọc được khuyến khích nhìn nhận nghỉ ngơi như một phần tự nhiên của cuộc sống, thay vì cảm thấy tội lỗi khi không hoạt động. Thói quen nghỉ ngơi đều đặn giúp cải thiện tâm trạng, khả năng tập trung và năng suất làm việc trong các hoạt động hằng ngày.